一部地域でインフルエンザの流行が始まりました。
昨年より約2ヶ月早い流行入りで、学級閉鎖や臨時休校も増えています。
ワクチン接種は10月頃から始まりますが、接種してから効果が現れるまでには約2週間、効果はおよそ5ヶ月間持続するといわれています。
そこで、効果が出るまでの期間や、効果が弱まる時期の備えとして役立つ予防対策をご紹介します。

朝晩は少しずつ涼しさを感じるようになりました。
とはいえ、今年の猛暑は厳しく、体がだるい・疲れが抜けないと感じる方も多いのではないでしょうか。
夏の疲れを残したまま過ごしていると、だるさや不調が長引いてしまうことも…。
そんな時は、ゆっくりとお風呂に浸かって体を温め、リラックスするのがおすすめです。

まもなく9月になろうとしていますが、暑さは変わりなく夏そのものですね。
暑さでげんなりしている時に、ふとカビを見つけてしまって、ますますげんなり…。
やる気をそがれる暑さですが、そんな中でも手軽にできるカビ対策についてお話したいと思います。

今年のお盆休みは9連休、なんて声もちらほら。
夏休みシーズンは、帰省や旅行などで長期間家を空ける機会が増えますよね。ついお出かけの準備に気を取られていると、家のことは後回しになりがち。
家に帰ったときに、「これやっておけばよかった…」と後悔したことはありませんか？