お正月が明けて、そろそろ日常が戻ってきた頃ですね。 外気が入ってくるとせっかく暖めた部屋が冷えてしまうからと、換気をためらっていませんか？ 最近増えた家族の咳やくしゃみ、実は暖かい部屋が好きな「アレ」が原因かもしれません。 一度、室内の環境を見直してみましょう。
「越冬ダニ」と呼ばれるダニがいます。
これは種類名ではなく、「部屋の中で冬を過ごすダニ」を指します。
ダニは室温20～30度、湿度60～80％の環境が大好き。
暖房や加湿器で人にとって快適な環境は、ダニにとっても過ごしやすい環境です。
冬でも繁殖するため、完全にいなくするのは難しいようです。
では、どのように対策していけばよいか見ていきましょう。
ダニ対策の基本はこの3つ
・掃除機をかけて、ダニのエサとなる皮脂や垢、食べこぼしなどを減らす
・定期的に換気をして、室内に舞うホコリを排出する
・布団を干したり布製品を洗濯して、ダニの死骸やフンを取り除く
ダニは目では見えないほど小さく、フンや死骸も「エサ」にします。
ベッド、ソファ、カーペットなどの布製品は特に好環境になりがち。
外せるカバー類は取り外して洗濯し、掃除機がけや換気をこまめに行いましょう。
洗濯はこまめにしている、定期的に取り替えているという方も多いと思います。
それでも症状が改善しない場合は、ダニクリンシリーズの併用がおすすめです。
洗濯の際、柔軟剤と一緒に仕上げ剤を使うと、ダニを寄せ付けない効果が期待できます。
洗濯できないソファやマットレスには、スプレータイプやウェットシートタイプで対策が可能。
小さなお子さんやペットがいるご家庭でも安心して使えるよう、殺虫成分は不使用です。
用途に合わせて選べるのが嬉しいですね。
いかがでしたか。
咳やくしゃみなどのアレルギー症状はQOL（生活の質）を低下させ、
睡眠の質や学校・職場でのパフォーマンスにも影響します。
まだ寒い日が続きますが、適切な換気と清掃、布製品のケアで、
元気で充実した毎日を過ごしましょう。
